i专业健身app官方版(F&B)

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i专业健身app怎么升级专业版

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i专业健身app官方版功能

-每个肌肉群的有效锻炼；

-每个练习的详细说明；

-高质量的照片和视频指导；

-相关肌肉的图像；

-针对您的目标预先设定的锻炼；

-能够通过自定义练习添加自己的锻炼并添加照片；

-内置日志记录您的锻炼、组数、次数和重量；

-内置定时器和日历；

-您所有数据的历史记录以及您的表现的交互式图表；

i专业健身app怎么样

个性化定制：根据你的健身目标、身体状况和设备情况，为你量身定制专属的训练计划。

专业指导：提供详细的运动示范和文字说明，让你在家也能享受专业的健身指导。

数据追踪：详细记录你的训练数据，帮助你了解自己的进步，并及时调整训练计划。

社区互动：可以与其他用户交流分享，增加健身的趣味性。

i专业健身app适合人群

健身新手：提供详细的入门指导，帮助你建立正确的健身习惯。

有一定健身基础的用户：可以根据自己的需求选择不同的训练计划，不断挑战自己。

时间有限的用户：提供多种短时间高效的训练计划，方便你在碎片化时间进行锻炼。