柚子轻断食app安卓版

柚子轻断食app是高效的体重管理工具，它采用科学的方法帮助用户减轻体重，塑造理想的身材。该应用根据用户的初始体重和期望体重，提供个性化的轻断食饮食计划，确保用户能够健康地达到他们的减肥目标，帮助用户更全面地理解减肥过程。

小柚轻断食app优势

-专属断食计划，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定义计划

-为你展现每日的断食过程可视化数据，通过断食追踪和记录体重，见证身体的变化过程

-专属瘦身日记，记录每天的食物热量与身体信息

-断食知识库，让你对断食有更深入的了解

-断食过程中贴心提醒你摄入身体所需的水分以及充足的睡眠

小柚轻断食app亮点

我是轻断食小白，怎么破？

-「个性化计划」我们为您量身定制多种科学的断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1或自定义计划等多种选择，帮助您找到适合自己的计划方案

减肥太累，我怕坚持不下来？

-「柚友社区」，柚子社区用户，用图片、视频记录减肥每一刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活，组成小分队，一起练习，互相监督，互相鼓励～

我以前轻断食过，但貌似没什么效果？

-「断食知识库」，我们提供丰富的断食知识库，让您更深入地了解断食的科学原理和注意事项，还有每日的断食过程可视化数据，包括断食时长、体重变化等，让您更好地追踪和记录自己的健康状况，从而帮您达到健康的辟谷、断食和生酮目标。

小柚轻断食app功能

1、海量知识，包括饮食、运动等方面的专业知识，能够更深入地了解减肥原理;

2、改善饮食，帮助用户摒弃不健康的饮食习惯，能够培养良好的饮食管理意识;

3、健康食谱，包括营养丰富的食品，让用户在减肥过程中依然能够享受美味的食物;

4、检测热量，根据个人需求科学控制摄入量，并提供专业的建议合理安排饮食;

5、科学建议，提供科学的建议和指导，可以让减肥过程的用户增加更多知识;

6、减肥计划，帮助用户制定个性化的减肥方案，能够满足不同用户的需求;

小柚轻断食app特色

1、检测热量

根据个人需求科学控制摄入量，并提供专业的建议合理安排饮食；

2、科学建议

提供科学的建议和指导，可以让减肥过程的用户增加更多知识；

3、减肥计划

帮助用户制定个性化的减肥方案，能够满足不同用户的需求；

4、督促完成目标

建立规律的减肥习惯并鼓励用户坚持下去，实现减肥效果。