365瑜伽软件免费版

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365瑜伽软件免费版简介

365瑜伽手机版是一款专注于瑜伽教学的导练软件，全面集成免费和高级课程，涵盖不同时长、不同等级的动态瑜伽课程，搭载高清视频、语音指导、舒缓音乐和社交功能，365瑜伽，您的免费瑜伽健身减肥私教

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365瑜伽软件免费版特色

- 瑜伽初入门教学视频45+瑜伽课程，300+瑜伽体式，18首高品质背景音乐

- 瑜伽365官方网页高清视频支持横、全屏显示 + 全程语音指导 + 背景乐贯穿始终。

- 全新的课程计划模块，帮你规划每天的课程，实时监督和记录你的瑜伽练习。

- 3种不同的课程强度（低、中、高），任你选择。

- 多种课程时长（5/10/15/20/30/45 分钟），随你而变。

- 内容丰富的瑜伽课程持续更新，不断追加。

- 适配iPhone/iPad/Touch。

◆强大的社区功能：

- 做练习，得高分~~随时分享你的练习成果和心得体会

- 关注他人或被他人关注，广交瑜伽同好

- 和瑜伽同好发私信，聊心得

- 争当排行榜人气之星！

随时关注好友和他人的最新动向

365瑜伽软件免费版功能

◆丰富的瑜伽课程和计划：

瑜伽体式

 - 每日腹部瑜伽

- 每日背部瑜伽

- 每日塑胸瑜伽

- 每日塑臀瑜伽

- 太阳式

- 站姿瑜伽课程

- 坐姿瑜伽课程

- 形体瑜伽

- 减脂瑜伽

- 基础瑜伽呼吸练习

- 基础瑜伽站姿练习

- 基础瑜伽坐姿练习

- 基础瑜伽卧姿练习

- 基础瑜伽串联练习

- 基础瑜伽冥想练习

- 腰腹速瘦瑜伽

- 腿部速瘦瑜伽

- 一周经期计划

365瑜伽软件免费版亮点

【3D立体视频】

只看网络图片学不会、做不好瑜伽体式？365瑜伽内置3d真人建模视频，可以更清楚，更清晰的联系。从基础入门课程开始，专业瑜伽视频，随时随地，在家也能轻松练瑜伽

【饮食计划】

365瑜伽里面有30天健康饮食计划，可以配合正在联系瑜伽的您更好的，零基础入门瑜伽及30多种练习课程让你快速入门～

【贴心提醒】

你的可以设定每天的瑜伽时刻，以及整体瑜伽课程的次数，365瑜伽可以给您贴心的提醒，让您生活更自律，更美好！

【体重指数计算】

365瑜伽内置BMI体重指数计算器，可以通过您的身高体重，判断您的体重是否健康，给您一个健康指标的参考！

365瑜伽软件免费版优势

－动作要领：看似简单的动作，其实有着许多细枝末节的学问在里面；

－注意事项：什么情况不能做倒立？什么情况不能做支撑？不是课程里的每个动作都能随意做的；

－新手：很多动作开始做不到标准姿势也不要勉强，我们会告诉你如何降低难度；

－益处：有些动作看上去很类似吗？其实每个课程都有它独特的价值；