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【训练计划】
将训练内容一键生成计划,下次训练直接套用,还能自定义分类整理训练计划。
【统计分析】
智能分析你的历史训练数据,根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表,助你快速复盘训练效果。
【高效记录】
让你不分心,聚焦训练本身,同时快速记录当前训练数据。动作,组数,次数,热身,递减,超级组统统不在话下。
【终身云备份】
一键登录,多端同步,阿里云加持,数据永不丢失。
【丰富动作库】
300+常见训练动作,覆盖各种训练器械,持续更新扩展,还支持自定义动作。
1. 切换日历模式,可以清楚地看到自己每天的运动安排,保证科学又合理。
2. 强大的数据统计功能,随时随地都能了解自己的所有部位运动频次,数据十分清晰。
3. 实时记录个人的运动数据,以便掌握长期锻炼所呈现出来的结果,保持较高的运行激情。
4. 到了训练后期,可以根据自身的身体情况适当提高运动强度,获得更好的锻炼效果。
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